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100 Recetas Antiinflamatorias
Para cada Etapa de tu ciclo menstrual
TU MEJOR OPCION PARA LOGRAR SENTIRTE LIGERA!
-HECHO PARA TI-
MAS QUE
UN RECETARIO...
una herramienta de transformación femenina.
Este no es solo un recetario, es una guía práctica para alimentarte en armonía con tu ciclo, escuchando lo que tu cuerpo necesita en cada momento. Las recetas incluyen ingredientes accesibles, nutritivos y llenos de sabor, para que disfrutes de una alimentación rica, variada y completamente alineada con tu salud femenina.
Con este ebook aprenderás a convertir tu cocina en una poderosa herramienta de autocuidado, logrando que cada comida sea un paso hacia un ciclo más equilibrado, consciente y pleno.
🌸 Tu cuerpo cambia cada mes… tu alimentación también debería hacerlo.
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garantia de 7 dias
Nuestra certeza de que nuestro ebook “100 Recetas Antiinflamatorias para cada Fase de tu Ciclo” fue creado realmente para generar resultados es tan grande, que te estamos entregando 7 DÍAS GRATIS. Es decir, realizas tu compra y, si en 7 días descubres que nuestro método no cumple con lo que ofrecemos, tienes todo el derecho de pedir la devolución de tu dinero, y te reembolsaremos sin siquiera cuestionar tu motivo.
Toma tu mejor decisión hoy mismo.
Tienes alguna pregunta?
No necesariamente. El ebook te da 25 recetas para cada fase del ciclo (menstrual, folicular, ovulatoria y lútea), pero no significa que tengas que cambiar radicalmente tu alimentación cada semana. Puedes ir adaptando poco a poco, incorporando los alimentos y recetas más beneficiosos para la fase en la que te encuentras, según lo que se ajuste mejor a tu rutina.
¡No te preocupes! El objetivo de este ebook no es la perfección, sino ayudarte a crear hábitos que apoyen tu salud hormonal. Puedes elegir las recetas que más disfrutes y que mejor se adapten a tu estilo de vida. Cada pequeño cambio cuenta, y lo importante es la constancia más que la rigidez.
Cada cuerpo es único, pero muchas mujeres reportan mejoras en síntomas como inflamación, cólicos, cansancio o cambios de ánimo a partir del primer mes de aplicar una alimentación antiinflamatoria de manera constante. Lo ideal es darle al menos 3 ciclos menstruales para notar un cambio profundo y sostenible.
No. Todas las recetas están diseñadas con ingredientes accesibles y económicos que puedes encontrar fácilmente en cualquier supermercado local. La idea es que puedas seguir una dieta antiinflamatoria sin gastar de más y sin complicaciones.
Sí. Muchas de las recetas del ebook son flexibles y adaptables. Puedes sustituir ciertos ingredientes según tus necesidades o preferencias (por ejemplo, usar leches vegetales en lugar de lácteos, o cambiar cereales por opciones sin gluten). Lo importante es mantener la base antiinflamatoria, y en la guía encontrarás recomendaciones para hacer estos ajustes de manera sencilla.